经期：淮山排骨汤
淮山与排骨一起做汤，有润肺养脾，护肝明目，滋阴助睡眠等作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
1.新鲜排骨浸泡1-2小时泡出血水。
-
步骤2/8
点击查看大图
2.冷水放入排骨，煮至水沸腾(去血沫)。
-
步骤3/8
点击查看大图
3.等待水沸腾的时候，可以切姜片、洗红枣、洗淮山(我给山药去皮手会痒，还懒得切，就买干的)。
-
步骤4/8
点击查看大图
4新的水下锅。
-
步骤5/8
点击查看大图
5.水沸腾后，排骨淮山姜片红枣一起下锅，盖盖子。
-
步骤6/8
点击查看大图
6.泡点阿胶红糖或姜汁红糖。
-
步骤7/8
点击查看大图
8喝点红糖水看一两集让你开心的电视剧
-
最后一步
点击查看大图
9做好啦，好好喝汤好好休息！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-04
淮山排骨汤的相关分类
淮山排骨汤的相关推荐
-
#带着美食出去浪#【春食】茴香巴沙鱼柳
106464人看过 -
干锅莲藕基围虾
121025人看过 -
护肝益肾-鲍鱼仔炖汤#给老爸做道菜#
4715411人看过 -
痛经调理/经期保养：苹果玫瑰饮
94935人看过 -
#冬季滋补花样吃法#陈皮鹧鸪炖汤
118752人看过 -
橙子?茶（月经期 最佳饮品喔）
31319人看过 -
柠檬鸡丝，夏日减脂餐，好吃不怕胖
595927人看过 -
香蕉小饼
1278833人看过 -
宝宝辅食食谱 三色粒粒面
2477072人看过 -
经期美容养颜汤
774094人看过 -
#入秋滋补正当时#海马鱼胶炖汤
247116人看过 -
空气炸锅别闲置！巨好吃的空气炸豆腐
1615928人看过
