经期:淮山排骨汤
淮山与排骨一起做汤,有润肺养脾,护肝明目,滋阴助睡眠等作用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
1.新鲜排骨浸泡1-2小时泡出血水。
-
步骤2/8
点击查看大图
2.冷水放入排骨,煮至水沸腾(去血沫)。
-
步骤3/8
点击查看大图
3.等待水沸腾的时候,可以切姜片、洗红枣、洗淮山(我给山药去皮手会痒,还懒得切,就买干的)。
-
步骤4/8
点击查看大图
4新的水下锅。
-
步骤5/8
点击查看大图
5.水沸腾后,排骨淮山姜片红枣一起下锅,盖盖子。
-
步骤6/8
点击查看大图
6.泡点阿胶红糖或姜汁红糖。
-
步骤7/8
点击查看大图
8喝点红糖水看一两集让你开心的电视剧
-
最后一步
点击查看大图
9做好啦,好好喝汤好好休息!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-04
淮山排骨汤的相关分类
淮山排骨汤的相关推荐
-
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25324922人看过 -
#春日养生局#健脾淮山排骨汤
22877人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
531966人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10188735人看过 -
番茄土豆牛肉
274985人看过 -
鱼香肉丝好吃的三个秘诀
7707357人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18047197人看过 -
夏天标配~水煮毛豆#夏日撩人滋味#
907878人看过 -
#开启观赛嗨吃局#小炒牛仔骨
157250人看过 -
#加油 英格兰#清汤牛肉面
135317人看过 -
卷饼
40645人看过 -
东北酸菜炖排骨
31847人看过