经期：淮山排骨汤
淮山与排骨一起做汤，有润肺养脾，护肝明目，滋阴助睡眠等作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
1.新鲜排骨浸泡1-2小时泡出血水。
-
步骤2/8
点击查看大图
2.冷水放入排骨，煮至水沸腾(去血沫)。
-
步骤3/8
点击查看大图
3.等待水沸腾的时候，可以切姜片、洗红枣、洗淮山(我给山药去皮手会痒，还懒得切，就买干的)。
-
步骤4/8
点击查看大图
4新的水下锅。
-
步骤5/8
点击查看大图
5.水沸腾后，排骨淮山姜片红枣一起下锅，盖盖子。
-
步骤6/8
点击查看大图
6.泡点阿胶红糖或姜汁红糖。
-
步骤7/8
点击查看大图
8喝点红糖水看一两集让你开心的电视剧
-
最后一步
点击查看大图
9做好啦，好好喝汤好好休息！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-04
淮山排骨汤的相关分类
淮山排骨汤的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18228882人看过 -
#春日养生局#健脾淮山排骨汤
23443人看过 -
香而不腻，全家人抢着吃，配米真的绝了～肉沫豆腐
235184人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8798991人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4764674人看过 -
淮山莲藕排骨汤
135743人看过 -
夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃
999805人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11534284人看过 -
缓解经期痛苦的美味甜食
81976人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5589936人看过 -
红糖姜牛乳茶 经期 暖胃驱寒5
3787人看过 -
薏米淮山排骨汤
50616人看过
