补钙的三文鱼骨豆腐汤的做法

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补钙的三文鱼骨豆腐汤

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给孩子补钙，相信每个妈妈都非常重视，这道三文鱼骨豆腐汤做了给孩子吃吃吧

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

三文鱼骨适量

、

豆腐 1块

、

姜 3片

、

盐少许

、

香葱 1根

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
做香煎三文鱼排剩下来的边角料，来个一鱼排两吃，准备好主材料～
步骤2/8 点击查看大图
起锅烧开水，水里放少许盐，汆烫切好的豆腐块，捞出后沥干水分备用
步骤3/8 点击查看大图
起油锅爆香姜片
步骤4/8 点击查看大图
把三文鱼骨放入煸炒，煎至两面金黄
步骤5/8 点击查看大图
加开水，一定要开水
步骤6/8 点击查看大图
煮开锅之后，撇去浮沫，倒入烫煮好的豆腐块
步骤7/8 点击查看大图
熬至汤变白，加少许盐调味
最后一步点击查看大图
上桌前撒上香葱段即可

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-04

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