美味的肉松紫甘蓝胡萝卜藜麦蛋饼
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步骤1/11
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紫甘蓝切碎
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步骤2/11
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藜麦提前用水浸泡十五分钟以上(我是前一晚浸泡的),然后下锅煮10分钟
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步骤3/11
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西兰花切碎
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步骤4/11
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把材料倒进一个干净的碗里,打入一个鸡蛋
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步骤5/11
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加上盐和胡椒粉,搅拌均匀
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步骤6/11
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煮好的藜麦沥干水分
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步骤7/11
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藜麦倒入碗中,搅拌
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步骤8/11
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再加入两勺面粉搅拌均匀
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步骤9/11
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无油下锅煎
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步骤10/11
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差不多就翻面
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最后一步
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撒上肉松,挤上沙拉酱~开动啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-04
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