鸡胸肉西红柿水饺
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减脂餐也可以很美味。
食材清单
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30~60分钟
鸡胸肉
2块
、
玉米粒
适量
、
西红柿
1个
、
盐
2克
、
蚝油
2勺
、
料酒
2勺
、
香油
2勺
、
白胡椒粉
适量
、
生抽
2勺
、
老抽
1勺
、
淀粉
2-3勺
、
鸡精
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
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1、面粉加一小勺盐、加适量温水搅拌成面絮、揉成粗糙团、静置两分钟、揉成光滑面团、盖保鲜膜静置20分钟
-
步骤2/4
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2、鸡胸肉剁碎、西红柿剁碎、玉米粒放入、葱花一小把放入、加生抽老抽、蚝油、料酒、盐、鸡精、白胡椒粉、香油、淀粉一小把朝一个方向搅打上劲
-
步骤3/4
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3、醒好的面团揉搓成长条、切一小块一小块擀成饺子皮、包上馅料
-
最后一步
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4、煮熟、饺子皮尽量擀薄一点、好煮、吃的时候口感也好。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-04
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