祛湿补血红枣粥
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我的体质比较湿，平常就爱喝薏米煮的粥，薏米又有美白的效果～所以更加爱啦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将米，薏米洗净泡8小时备用，红枣洗净备用
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步骤2/4
我用普通锅煮的粥，大家可以选用高压锅，电高压锅等
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步骤3/4
将米，薏米，红枣，水（米的10倍量）都放入锅中，大火，待锅开后转小火
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最后一步
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盖上盖子，30～40分钟就煮好了，薏米比较不好熟，所以时间比较长
小贴士
1.水的量要是米的10倍，这样熬出的粥不稀也不稠 2.不论煮什么粥最好把米泡8～12个小时～这样煮出来的粥好喝又省时
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-07-26
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