低热量高蛋白滑蛋虾仁
32克
62克
19克
600
千卡
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步骤1/5
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备好食材
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步骤2/5
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白虾去壳、去肠泥,洗净沥干备用。
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步骤3/5
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西红柿洗净切丁,鸡蛋打散,加入所有调料拌匀,再加入葱花、西红柿丁拌匀,备用。
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步骤4/5
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热锅热油,放入虾仁炒1分钟,再倒入拌匀的西红柿鸡蛋液。以中火炒至蛋液凝固即可出锅。
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最后一步
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减肥的人群可以吃哦
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发布于 2020-04-03
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