减脂也美味—香煎蜜汁鸡胸肉
浏览 27409 · 收藏 182
鸡胸肉一直是减肥爱好者的福音,好多女孩觉得干巴巴的鸡胸肉口感并不好,别着急,跟着我来做既美味又低脂的鸡胸肉吧~ 夏天快到了 一起做最美女孩吧
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
解冻一块鸡胸肉,去除少量脂肪,有条件的可以买新鲜的鸡胸肉哦,切片备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
加入少许酱油、料酒、蚝油、黑胡椒,也可以加一丢丢蜂蜜更美味哦,抓匀盖保鲜膜腌制3小时以上,也可以冰箱静止一晚更入味~
-
步骤3/4
点击查看大图
锅底涂少许黄油,加入鸡胸肉煎至两面金黄,我还切了一片全麦面包,稍微加热脆脆香香~
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-04-03
换个做法
香煎蜜汁鸡胸肉的其他做法
香煎蜜汁鸡胸肉的相关分类
香煎蜜汁鸡胸肉的相关推荐
-
做饭小白必学的咖喱牛肉饭
87824人看过 -
0失败电饭煲懒人腊肠焖饭
100858人看过 -
快速减脂必备-凉拌圆生菜
66249人看过 -
减脂期大口吃的凉拌菠菜~
64367人看过 -
暖心又暖胃-西红柿鸡蛋拌汤
55731人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#火腿配布里奶酪恰巴塔
9087人看过 -
潘氏小炒黄牛肉
2439人看过 -
#旅行中的美味#炝锅肉丝汤面
13952人看过 -
西班牙橄榄泡菜鱿鱼披萨
8221人看过 -
全麦饺子
2834人看过 -
#旅行中的美味#黑芝麻银耳露
13669人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#一口惊艳的苹果布里奶酪夹
12361人看过