清炒丝瓜
丝瓜的果实含皂甙、丝瓜苦味质、多量粘液与瓜氨酸。籽苗含葫芦素。丝瓜的汁液含皂甙、粘液、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素。 清炒一下炒出汤汁,配馒头特别好吃
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好新鲜的丝瓜
-
步骤2/7
点击查看大图
去皮
-
步骤3/7
点击查看大图
把丝瓜切片再洗一下
-
步骤4/7
点击查看大图
准备好葱,辣椒
-
步骤5/7
点击查看大图
热锅放油,待油热放葱姜蒜爆香
-
步骤6/7
点击查看大图
加入丝瓜,十三香,盐,翻炒2分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘汤汁浓稠,配上馒头特别好吃
如果喜欢汤汁多点,可以少加点水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-03
清炒丝瓜的相关分类
清炒丝瓜的相关推荐
-
红烧茄子
71238789人看过 -
红烧冬瓜
52439607人看过 -
鱼香茄子
49111102人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47191387人看过 -
酸辣土豆丝
40471294人看过 -
地三鲜
34972433人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32348142人看过 -
红烧排骨
29605147人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27868419人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26663527人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25281246人看过 -
土豆炖牛肉
21377548人看过