豉油芥兰
蒸菜系列最大限度了地保留了食材的原味和营养。吃起来非常的健康。低油低盐,富含膳食纤维,是减肥,减脂期不错的选择。
-
步骤1/6
点击查看大图
芥兰洗净,开锅出蒸汽了放进去,2-3分钟。
-
步骤2/6
点击查看大图
热气会激发叶绿素,这是出锅的样子。
-
步骤3/6
点击查看大图
准备蒜碎,姜丝,葱丝,辣椒丝。
-
步骤4/6
点击查看大图
放到正好的芥兰上面。
-
步骤5/6
点击查看大图
放入六勺豉油,没有豉油放生抽也可以。
-
最后一步
点击查看大图
起锅烧油,油热冒烟了,浇在葱姜蒜上面即可。豉油本身含有很大的盐分,不用额外加盐了。
这个方法适用任何食材,比如菜心,芦笋,生菜,娃娃菜…
家常菜的定义就是用自己喜欢的食材去做适合自己味道的料理,希望爱生活的你每天都是幸福的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-03
豉油芥兰的相关分类
豉油芥兰的相关推荐
-
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32595334人看过 -
#节后清肠大作战#豉油芥蓝
256437人看过 -
蒜香秋葵
17382655人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47298648人看过 -
白灼芥兰/芥蓝【抗癌王、强抗氧化】素食蔬菜蜜桃爱营养师私厨
1883822人看过 -
甜豉油生菜
30796人看过 -
炖杂鱼
135603人看过 -
皮蛋豆腐
31006348人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32472715人看过 -
清炒卷心菜#春天不减肥夏天肉堆堆#
9592174人看过 -
豉油芦笋
14426人看过 -
豉香蒸鸡翅
237808人看过