电饭煲甄子饭
主要是低果糖，如果不笠饭就需要多多运动
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步骤1/4
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随便什么锅中烧水，水开后下淘过的米，大火3-4分钟煮米饭到半熟即可，需要不停搅拌会糊锅捞出米到簸箕里面如图笠米汤，竹编的簸箕还有竹子香哈哈，米汤单独用碗装（米汤其实可以煮鱼吃很鲜嫩）
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步骤2/4
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纱布在格子里垫底
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步骤3/4
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电饭煲内胆里面加水（水位在内胆的2升多一点就行），水位不要太高或太低，比平常煮饭的水位高一点就行，笠完米汤的饭这样上电饭煲，开启快煮键
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最后一步
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这是煮好的米饭，这次我异想天开居然把米汤加了点到下面水位里，米汤和着水几乎蒸发完了还给我把底部的米饭粘湿了，好在大部分米饭都颗粒分明，大家切勿犯我这样的错误，内胆里只能纯加水家人多吃了半碗米饭～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-02
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