花式零食清凉又解馋的木瓜牛奶冻
天气越来越热了,快来做个超简单又好吃的牛奶木瓜冻吧。 医学研究证明木瓜中含有一种酶,能促进人体内蛋白质的消化吸收,具有健脾、消食的作用。 木瓜含有大量的水、碳水化合物、维生素以及多种必需氨基酸,能有效补充人体营养,增强抗病能力。 木瓜中的凝乳酶具有开胸作用,木瓜碱具有抗淋巴母细胞白血病作用,木瓜具有开胸和抗癌作用。
9克
8克
51克
196
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/12
点击查看大图
只需要短短十分钟就能做好。
-
步骤2/12
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤3/12
点击查看大图
先把吉利丁二片,10克放凉水泡软,大约二分钟就能泡软。
-
步骤4/12
点击查看大图
一盒牛奶加三勺糖,加热到牛奶起小泡,主要是融化一下糖。
-
步骤5/12
点击查看大图
木瓜从头上切开。
-
步骤6/12
点击查看大图
用勺子挖干净木瓜籽。
-
步骤7/12
点击查看大图
泡软的吉利丁。
-
步骤8/12
点击查看大图
待牛奶降到温热时,不能凉了。加入泡软的吉利丁。搅拌均匀。
-
步骤9/12
点击查看大图
搅拌均匀的牛奶液,倒入木瓜。木瓜底部削平一些就能立得住。
-
步骤10/12
点击查看大图
封好口,放冰箱冷藏三小时就可以了。
-
步骤11/12
点击查看大图
冷藏三个小时,将木瓜对半,再对半切开就可以切出三角形了。也可以切成任何你喜欢的形状。
-
最后一步
点击查看大图
清凉解渴又健康的果冻。
亲手制作的牛奶果冻,加上木瓜的香气,拒绝❌任何添加剂和防腐剂。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-02
木瓜牛奶冻的其他做法
木瓜牛奶冻的相关分类
木瓜牛奶冻的相关推荐
-
#豆腐皮素菜卷#减肥版
76983人看过 -
天麻党参炖鸡
438858人看过 -
不到10分钟,三步搞定夏日减肥晚餐#硬核菜谱制作人#
733569人看过 -
减肥必备 蘸酱菜 适合做晚餐 拿肉都不换
944012人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
951533人看过 -
减肥利器——菜团子
196817人看过 -
党参枸杞桂圆炖鸡汤
77554人看过 -
晚餐系列♥第1篇
34835人看过 -
呵护女性宫寒、补气血,这个方法驱寒、补血两不误
1082377人看过 -
快手减肥晚餐
103642人看过 -
补血调经黑米花生粥-体寒的姑娘们要经常喝
30426人看过 -
用平底锅做成花生小面点,口口留香,孩子最爱!
336704人看过