是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
一看就学会的凉拌鸡腿肉的做法 点击查看大图

一看就学会的凉拌鸡腿肉

浏览 104823 · 收藏 588
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

黑色小叮噹

鸡肉蛋白质的含量较高，微量元素比较丰富、易消化，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 鸡肉做法很多，今天主要给大家分享一道凉拌鸡腿肉的做法，非常简单，而且很下饭，好吃不油腻。
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 3个
、
香菜 1颗
、
香葱 1棵
、
辣椒面 1勺
、
白糖 1勺
、
蒜蓉 1匙
、
精盐 1小匙
、
生抽 2勺
、
香醋 1勺
、
白芝麻 1匙
、
料酒 2勺
、
生姜 3片
、
小米辣 4个
、
线椒 1根
烹饪步骤
小贴士

1.煮鸡腿时候大火煮开8分钟，再盖上锅盖焖5分钟，鸡腿就会熟透透了，没有一点血水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-02

换个做法

凉拌鸡腿肉的其他做法

凉拌鸡腿肉的相关分类

鲜肉月饼 冰皮月饼 蛋黄酥 月饼 螃蟹 小白菜 更多

凉拌鸡腿肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许