素馅
素食一直以来都会吸引不少中老年人群,一次次上届院时都会尝到各种各样的斋饭,素饺子就是一道必不可少的美食,今天分享一下自已的做法,供友友们参考
68克
78克
153克
1499
千卡
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步骤1/4
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粉条和香菇泡发洗净,豆腐切片小火油炸凉凉,萝卜切丝
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步骤2/4
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锅中加水烧开,以次下粉条焯熟捞出控水,香菇焯熟捞出控水,萝卜焯熟捞出控水,黄豆芽焯熟捞出控水,鸡蛋炒熟
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步骤3/4
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所有食材切碎末,要有耐心,时间有点长,剁碎装入盆中
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最后一步
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另起锅多烧油六成热下姜末炒出香味凉一会,倒入馅料内,放盐,鸡精,芝麻碎,香油调匀即可,姜里的油少的话,可以适当拌些油进去,锁住水份。
1.蔬菜不容易控干水分,可以用沙布包住拧干水
2.可以放自己喜欢的食材搭配,图中做了两种馅一种是加了香椿的,一种是加了虾皮的
3.焯熟的食材可以先过下凉水再控水,凉的快些
4.无论是包饺子,还是包包子都很美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-02
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