「炒玉米粒」
5克
34克
146克
721
千卡
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步骤1/9
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胡萝卜洗净切丁,玉米剥粒,尖椒小米辣洗净
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步骤2/9
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清水烧开,豌豆先下水煮一分钟,再倒入胡萝卜丁煮两分钟,捞起控水,玉米粒下水煮一分钟捞起控水
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步骤3/9
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香肠切丁,辣椒切圈状,姜蒜切沫备用
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步骤4/9
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锅热放油,放入香肠丁中火翻炒一分钟,加入姜蒜辣椒圈继续翻炒一会
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步骤5/9
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倒入豌豆和胡萝卜丁翻炒
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步骤6/9
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倒入玉米粒翻炒
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步骤7/9
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加少许盐,鸡精,胡椒粉,一勺生抽翻炒均匀出锅
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步骤8/9
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小孩吃可不加调料,因为香肠切丁后会炒出来香味。颜色搭配看起来很有食欲呀,非常营养
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-02
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