三文鱼米粥
参考月龄:12M+ 今天我们来做一道清爽可口的海鲜粥,用到的就是三文鱼。煮好的粥鲜味十足,香滑顺口,清爽不油腻,还能补充宝宝身体所需要的水分哦!
-
步骤1/9
点击查看大图
三文鱼切小丁,挤入几滴柠檬汁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定三文鱼丁大小。»柠檬汁能去腥和调节酸碱平衡,还有增香作用,没有柠檬汁可以用白醋代替。
-
步骤2/9
点击查看大图
奶锅水开放入玉米粒,大火焯水3分钟。
-
步骤3/9
点击查看大图
捞出,去衣。»玉米外衣不容易消化,妈妈们记得给宝宝去掉。
-
步骤4/9
点击查看大图
切碎。
-
步骤5/9
点击查看大图
山药切小丁。
-
步骤6/9
点击查看大图
另起一锅,奶锅中倒入1000克清水,煮至水开,再倒入洗净的大米,大火煮15分钟。»妈妈们尽量一次性把水量加足,这样煮出来的粥口感更好,不会粥水分离。»煮的过程中需要多次搅拌,以免粘锅。
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入山药丁,搅拌均匀,再煮15分钟。
-
步骤8/9
点击查看大图
最后倒入三文鱼丁和玉米碎,搅拌均匀,煮5分钟就可以出锅啦~
-
最后一步
点击查看大图
一碗香香糯糯的三文鱼米粥就完成啦,看上去是不是特别有食欲
●妈妈们也可以用鱼刺较少的鳕鱼代替。
●粥在制作的过程中,一定要用勺子多多搅拌,防止粘锅。
●妈妈们尽量一次性把水量加足,这样煮出来的粥口感更好,不会粥水分离。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-02
三文鱼米粥的相关分类
三文鱼米粥的相关推荐
-
羊排汤
272949人看过 -
丝瓜生滚汤
13047人看过 -
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3581768人看过 -
#我的夏日味道vlog#毛豆子红烧鳜鱼
148876人看过 -
#挪威三文鱼#卫宫家的锡纸烤三文鱼~
121292人看过 -
茄子烧豆角
1260767人看过 -
蛤蜊冬瓜汤
1904809人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红烧鳜鱼
147898人看过 -
#助力高考营养餐#番茄土豆牛肉
134879人看过 -
#元宵节美食大赏#烤羊排
296826人看过 -
孜然羊肉
6614243人看过 -
红烧三文鱼
346084人看过