玉米面饼
减脂期的小零食
2克
9克
78克
350
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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用烧开的热水分多次倒入，边倒边搅拌，玉米面与水均匀融合后加入发酵粉搅拌均匀，大家可依据个人口味加入糖、蜂蜜、牛奶等，但面粉不要太稀，适中即可
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步骤2/5
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搅拌好的玉米面粉塑封后隔热水加热30分钟左右，进行发酵
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步骤3/5
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发酵好的面粉取出，手沾凉水把面粉团成小球压扁成饼
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步骤4/5
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把小饼放入不粘锅中煎制两面金黄取出
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最后一步
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可爱的小零食出锅了
可依据个人口味调整甜度以及调味料，也可放入鸡蛋
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-02
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