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土豆蔬菜球（不用面粉球）的做法

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土豆蔬菜球（不用面粉球）

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一款不用面粉的球

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30~60分钟 | 配菜(中级)

土豆 1个

、

玉米 30g

、

胡萝卜 25g

、

西兰花 15g

、

米饭 15g

、

芝麻粉适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材，米饭在煮。没拍照
步骤2/12 点击查看大图
胡萝卜，西兰花焯水，剥玉米
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玉米倒入锅中，煮熟，去皮
步骤4/12 点击查看大图
土豆蒸熟，磨成泥，备用
步骤5/12 点击查看大图
西兰花，胡萝卜切丁，倒入土豆泥碗中，搅拌均匀
步骤6/12 点击查看大图
倒入去皮的玉米，玉米切丁，搅拌均匀
步骤7/12 点击查看大图
倒入少量米饭，搅拌均匀
步骤8/12 点击查看大图
将搅拌好的食材，揉成一个个小球，放在胡萝卜片上
步骤9/12 点击查看大图
洒上适量的芝麻粉
步骤10/12 点击查看大图
将食材放在锅中蒸，水开蒸3分钟即可
步骤11/12 点击查看大图
出锅
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香喷喷的土豆蔬菜球就完成了，这是一款不用面粉的辅食

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-01

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