减肥餐主食-金枪鱼土豆泥的做法

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减肥餐主食-金枪鱼土豆泥

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我非常喜欢这道金枪鱼土豆泥，鱼肉的微咸和土豆泥的软绵口感结合在一起，超级好吃

食材清单加入采购清单

10分钟左右

土豆 1个

、

胡萝卜半根

、

金枪鱼 90g

、

黄油适量

、

黑胡椒适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
土豆胡萝卜切块，上锅蒸到绵软
步骤2/4 点击查看大图
加入黄油、黑胡椒、盐，压碎
步骤3/4 点击查看大图
加入半盒金枪鱼罐头（泉水浸或油浸都可以）
最后一步点击查看大图
揉碎搅拌均匀，即可开吃

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

1.加一点黄油，味道提升三倍 2.加一点胡椒粉，味道会更好 3.蛋黄酱、辣味的金枪鱼罐头可能会味道怪怪的，谨慎尝试

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-01

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