六子健脾祛湿浆
红豆气味甘酸性平,有化湿补脾之功效;扁豆性平而利水湿;绿豆味甘性凉,具有清热利水的作用;薏苡仁性微寒,具有清热祛湿的作用;莲子性平味甘涩,具有补脾益肾固精的作用;花生健脾养胃补血。 对于因湿而致头身困重,无精打采,食欲不佳者,可以此六子加米煮粥食用,健脾祛湿,消中带补。懒得煮粥,用来打成浆糊。 早孕者慎用薏苡。
-
步骤1/13
点击查看大图
用料:红豆25克,扁豆25克,绿豆15克,薏米10克,莲子25克,花生25克,水1500毫升
-
步骤2/13
点击查看大图
所有材料洗净沥水,备用。
-
步骤3/13
点击查看大图
将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
-
步骤4/13
点击查看大图
倒入所有材料,
-
步骤5/13
点击查看大图
加入清水。
-
步骤6/13
点击查看大图
盖好盖子。
-
步骤7/13
点击查看大图
放入机座,卡好。
-
步骤8/13
点击查看大图
通电,设定预约时间为7小时,按开始。
-
步骤9/13
点击查看大图
时间到,豆腐机自启动,
-
步骤10/13
点击查看大图
打浆结束,取下打浆桶,
-
步骤11/13
点击查看大图
揭盖,
-
步骤12/13
点击查看大图
取走滤网架,使渣浆混合,
-
最后一步
点击查看大图
倒出饮用
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-01
健脾祛湿浆的相关分类
健脾祛湿浆的相关推荐
-
祛湿四君汤
284945人看过 -
姜枣茶|减肥、祛湿良方
162727人看过 -
零添加--自制豆腐
847140人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
173686人看过 -
#秋天怎么吃#祛湿黑麦山药糊
28130人看过 -
五谷豆浆|养生补血|健脾养胃
1791639人看过 -
祛湿补气粥
303485人看过 -
自制祛湿祛寒茶
30889人看过 -
祛湿茶
63112人看过 -
强效祛湿粉
300653人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#养生排骨四神汤|健脾养胃、清热祛湿
370302人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
207834人看过