是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
六子健脾祛湿浆的做法 点击查看大图

六子健脾祛湿浆

浏览 227076 · 收藏 4708
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食a色

红豆气味甘酸性平，有化湿补脾之功效；扁豆性平而利水湿；绿豆味甘性凉，具有清热利水的作用；薏苡仁性微寒，具有清热祛湿的作用；莲子性平味甘涩，具有补脾益肾固精的作用；花生健脾养胃补血。 对于因湿而致头身困重，无精打采，食欲不佳者，可以此六子加米煮粥食用，健脾祛湿，消中带补。懒得煮粥，用来打成浆糊。 早孕者慎用薏苡。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
扁豆 25克
、
红豆 25克
、
绿豆 15克
、
莲子 25克
、
花生 25克
、
薏米 10克
、
清水 1500毫升
烹饪步骤
小贴士

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。 饮用时可以根据自己口味，加糖调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-01

换个做法

健脾祛湿浆的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 冰糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 羊肉汤 更多

健脾祛湿浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许