减肥养生美容糊
浏览 198.9万 · 收藏 8362
将做法保存到手机
夏天快到了，可以开始减肥啦！红豆绿豆都是排毒圣品；山楂健脾开胃，消食减脂；红枣调和胃气，补血润燥；四者都是热量较低的食物，且都利于通肠。如果组合起来打成米糊，不仅口感俱佳，减肥效果也是相当明显的，想健康减肥的豆友可以试试哦！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
所有的食材
-
步骤2/5
点击查看大图
山楂、红枣去核，用清水洗净
-
步骤3/5
点击查看大图
将所有食材投入破壁机，加水至1000水位，启动'粗粮米糊'
-
步骤4/5
点击查看大图
25分钟后磨糊结束，早餐喝一碗，晚餐喝一碗
-
最后一步
点击查看大图
各人口味不同，我觉得还是蛮好喝的，最重要是能在瘦身的同时，皮肤也会慢慢变好……
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-01 · 浙江省
换个做法
红豆粥的其他做法
红豆粥的相关分类
红豆粥的相关推荐
-
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6728524人看过 -
苹果瘦身果昔
32348人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
289757人看过 -
#秋日养生这样吃#电饭煲小吊梨汤
196555人看过 -
瘦身果蔬汁一#单挑夏天#
364212人看过 -
瘦身蔬果汁
629922人看过 -
补肾抗衰老黑豆山药豆浆
130672人看过 -
#餐桌上的春日限定#纤体瘦身果蔬汁
130898人看过 -
#15分钟周末菜#山药核桃红枣芝麻养生糊
93343人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
916528人看过 -
美容养颜润肺止咳的苹果红枣红糖水，让你宅家也是美美的～
244098人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16641867人看过
