黑凉粉
纯正的黑凉粉，功效可以说是大大的有，比如消暑解热、生津消渴、开胃健脾，当燥热难耐时，或者是精神疲惫的时候，不妨吃上一碗清凉爽口的黑凉粉，绝对能让你瞬间振作起来，精神满满，活力十足。当然了，黑凉粉的功效不止这些，这些功效都是众人皆知的了，我们要说的是黑凉粉的一些不为人知的功效，如美容养颜、解毒。黑凉粉中含有一些纯天然植物胶质，还含有大量的水分，能够帮助我们排毒养颜，润肠通便，让肌肤更加美丽健康！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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多功能锅倒入适量的白砂糖。
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步骤2/7
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再加入1000克的清水盖上盖子直至煮开。
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步骤3/7
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取一个干净的盆子，倒入100克黑凉粉。
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步骤4/7
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再加上250克的清水，用蛋抽搅拌均匀，直至黑凉粉与水完成相溶。
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步骤5/7
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将调制好的黑凉粉浆倒入多功能锅里煮开的清水，用搅蛋器搅拌均匀。放置一旁等黑凉粉水冷透结块。
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步骤6/7
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将己结块的黑凉粉切成大小均匀的长方体状，加入适量的蜂蜜水，牛奶即可。
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最后一步
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黑凉粉完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-31
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