爆炒兰花干
以前很喜欢吃肉食，几乎不吃素食。但是身体容易出现问题，后来一次偶然吃到过素炒兰花干，感觉好好吃，就在家自己做啦。健康美味。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备葱，辣椒，切好备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
把兰花干用开水泡几分钟。
-
步骤3/7
点击查看大图
起锅烧油
-
步骤4/7
点击查看大图
加入辣椒，葱。炒香
-
步骤5/7
点击查看大图
放入兰花干，翻炒。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入酱油，继续炒。(想炒的松软点，可以加点开水)
-
最后一步
点击查看大图
放入适量盐，出锅，装盘。
1.因为兰花干本身就含盐，所以要少放点盐
2.后期我觉得颜色重，放了少许的胡萝卜片，可放可不放。
3.如果喜欢吃软点的，一定要放点水，多闷一会。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-31
爆炒兰花干的其他做法
爆炒兰花干的相关分类
爆炒兰花干的相关推荐
-
兰花豆腐干
578042人看过 -
香卤兰花豆干
226250人看过 -
焦脆土豆丝煎饼
17525196人看过 -
炒合菜(高纤低脂餐)
1543461人看过 -
#旅行中的美味#低脂低卡凉拌酸辣海带丝❗️减脂期无负担凉拌菜
206683人看过 -
清蒸鲈鱼
675671人看过 -
土豆炖排骨
2162123人看过 -
烤红薯（烤箱版）
4798169人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42564829人看过 -
茄汁大虾
31337161人看过 -
#营养小食光#凉拌千张
543928人看过 -
凉拌白萝卜
122952人看过
