广式眉豆花生莲藕猪脚汤的做法

点击查看大图

广式眉豆花生莲藕猪脚汤

浏览 37095 · 收藏 140

眉豆能健脾除湿，用于脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏或水肿等症、降低血糖、帮助减轻腹泻等功效，一道美容养颜的汤水又特别适合孕妇～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

猪脚半个

、

花生若干克

、

眉豆若干

、

莲藕半节

、

姜两片

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
这种就是眉豆，把不好的挑一下
步骤2/6 点击查看大图
把花生眉豆放在一起混合泡水一个小时
步骤3/6 点击查看大图
放入两片姜，把猪脚汆水
步骤4/6 点击查看大图
把花生还有眉毛先用高压锅煮至上气5分钟
步骤5/6 点击查看大图
然后把猪脚花生眉豆莲藕放入砂锅中，大火煮开，小火慢炖一小时
最后一步点击查看大图
美容养颜又美味的汤就煮好了～～

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

眉豆花生一定要提前泡水，我会用泡好的眉豆花生用高压锅压五分钟这种豆子容易软透～营养容易出来，孕妇也是可以喝的哟～～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-31

换个做法

广式眉豆花生莲藕猪脚汤的其他做法

广式眉豆花生莲藕猪脚汤的相关分类

山楂火腿肠大闸蟹板栗土豆饼手抓饼更多

广式眉豆花生莲藕猪脚汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许