红烧鱼*三道鳞
鱼非常优质的蛋白质来源,适宜作为减肥期间的肉类食物
-
步骤1/10
点击查看大图
清洗干净,后背切几刀,炖更容易入味
-
步骤2/10
点击查看大图
拍上干面粉,防止下锅溅油的同时让鱼皮更完整
-
步骤3/10
点击查看大图
葱姜蒜...老三样
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅冷油,加入生姜片到散发出香味
-
步骤5/10
点击查看大图
下锅煎鱼时油温要高一些,把鱼放在姜片上小火煎,一分钟左右翻面
-
步骤6/10
点击查看大图
煎至两面都是金黄的颜色
-
步骤7/10
点击查看大图
放入调料烹出香味,在加醋 料酒 生抽 老抽 糖 盐
-
步骤8/10
点击查看大图
加水到鱼的一多半,大火开锅后转为小火,慢炖半小时左右
-
步骤9/10
点击查看大图
咕嘟 咕嘟 留有少许汤汁
-
最后一步
点击查看大图
出锅,慢慢享用吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-31
红烧鱼的其他做法
红烧鱼的相关分类
红烧鱼的相关推荐
-
红烧三道鳞
215775人看过 -
红烧排骨
29933082人看过 -
红烧三道鳞
128631人看过 -
红烧三道鳞(炖茄子)
130035人看过 -
家炖三道鳞
278667人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42415786人看过 -
红烧鱼,筷子根本停不下来#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
153959人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3234641人看过 -
炖鱼--三道鳞
111106人看过 -
【私房菜】秘制三道鳞,3斤重都不够吃!#给年味整点鲜的#
140238人看过 -
正宗东北尖椒干豆腐
4260529人看过 -
超美味的油焖大虾
21671736人看过