低脂低热量高蛋白㊙️西红柿龙利鱼丸汤
浏览 87674 · 收藏 407
将做法保存到手机
龙利鱼这样做，全家都爱吃
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备一条龙利鱼，使出浑身解数将其剁成泥，使劲儿剁（把它当成你讨厌的一切，剁剁剁，很快就把它大卸八块成泥）哈哈，然后加入适量盐，胡椒粉，两勺淀粉，一勺料酒，然后用力顺时针搅拌上劲（也可以装入袋子摔打上劲）
-
步骤2/3
点击查看大图
西红柿给他大卸八块切成小的碎末，然后泡发的木耳切丝，切几刀葱花！起锅热油，放入一丢丢油，爆香葱花，放入西红柿炒烂，倒入适量清水，水开滑入丸子，取一勺鱼泥，用虎口挤成丸，小勺挖入水中即可，小火下丸
-
最后一步
点击查看大图
下入所有丸子，调成中火煮一下，下入木耳，一起煮熟，出锅撒上香菜叶，哇哦，一口一个，爽滑Q弹，汤汁鲜美
小贴士
鱼泥搅拌或者摔打的时候一定要上劲儿，搅拌好了的鱼丸才会更Q弹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-31
换个做法
西红柿龙利鱼丸汤的相关分类
西红柿龙利鱼丸汤的相关推荐
-
什锦海苔饭团
11687人看过 -
#以美食的名义说爱她#西红柿龙利鱼煲
118049人看过 -
#开启观赛嗨吃局#海苔饭团
149395人看过 -
秋葵胡萝卜炒鸡蛋
245411人看过 -
#夏天夜宵High起来！#丝瓜炒油条
415803人看过 -
#冬季滋补花样吃法#西红柿鳕鱼
105535人看过 -
#美味开学季#海苔饭团
186857人看过 -
#肉食主义狂欢#——番茄龙利鱼
113375人看过 -
#做出牛肉的分寸感#咖喱牛肉饭
172103人看过 -
亲爱的老爸爱吃的咖喱牛肉饭来了！
11329人看过 -
饺子皮版锅贴
598572人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼豆腐抱蛋
149775人看过
