宝宝爱吃好看的面条
一碗看是简简单单的一碗面,却是我对孩子各种系列的留心观察,我的宝宝不爱吃蔬菜、每天费尽心思想让他多吃一点、但是不想给宝宝摄入过多调味品,最后采用了天然调鲜食菜,这款面条终于对了他的口味,每次都可以把菜肉吃光光
17克
33克
82克
552
千卡
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步骤1/7
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1、把所有食材洗净切小2、菜可以换任何一种绿色叶子菜3、火腿可以换成熟的牛肉粒4、虾就不要换了,除了是优质蛋白、还能用来提鲜5、西红柿也不要换了,除了营养、宝宝喜欢这个味道和颜色备注:你不切小,小朋友自己不好下手吃哦
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步骤2/7
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1、锅热加入5克橄榄油,炒虾和火腿,翻炒一下,开小火加入鸡蛋备注:因为油烧,一定大火烧热转小火在加入鸡蛋,要不就糊了
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步骤3/7
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加入鸡蛋炒碎,然后把火调大一点加入西红柿
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步骤4/7
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加入西红柿翻炒几下,微微出汁,加点酱油增香,加入两碗开水,还有大蒜,把水烧开
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步骤5/7
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锅开后下入面,面接近熟的时候加入菜
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步骤6/7
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加入青菜、盐,就关火备注:面不要煮粘了,因为宝宝不吃太烫的食物,等你把面条晾凉了,面条都囊了,宝宝可是不爱吃
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最后一步
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加入葱花、香菜、香油、就完成了五颜六色香香的。 宝宝很爱吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-31
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