蛋花甜水
鸡蛋本身营养价值非常丰富,选择开水直接冲泡鸡蛋,鸡蛋不但熟了,又能够避免高温对于鸡蛋营养物质的破坏。也可以有助于吸收鸡蛋中的氨基酸和营养物质,还有蛋白质。可以有效的补充身体所需要的多种微量元素,促进新陈代谢、保证身体的免疫力,增强机体抗病能力,有养肝、止咳润肺、保护视力作用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
碗入一颗鸡蛋
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡蛋打散备用
-
步骤3/11
点击查看大图
北鼎养生壶,入200ml清水,选择烧开档。
-
步骤4/11
点击查看大图
很快水沸
-
步骤5/11
点击查看大图
操作键灯灭,倒入蛋液。
-
步骤6/11
点击查看大图
蛋液在仍沸腾的水内翻滚
-
步骤7/11
点击查看大图
筷子迅速搅拌
-
步骤8/11
点击查看大图
至蛋液搅散成花状
-
步骤9/11
点击查看大图
汤碗内加入一勺白糖
-
步骤10/11
点击查看大图
倒入蛋花水冲白糖
-
最后一步
点击查看大图
好喝又营养的蛋花甜水,坚持每天晨起喝一杯,超级健康!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-31
晨起一碗蛋花甜水的相关分类
晨起一碗蛋花甜水的相关推荐
-
干煸豆角
1437835人看过 -
蛋花糕
14451人看过 -
凉拌手撕鸡腿,以后鸡腿这么做!
532388人看过 -
自制甜品~~~鸡蛋花
69622人看过 -
阳春面(含自制面条)
6513884人看过 -
鸡蛋水(鸡蛋花)不腥
92212人看过 -
#养生打卡#低卡西葫芦炒虾仁
130139人看过 -
酒酿鸡蛋花
2651人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
451507人看过 -
蒜蓉啤酒小龙虾
11914524人看过 -
韭菜盒子#精品菜谱挑战赛#
19284019人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6151833人看过