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豆沙杏仁吐司

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陈米开

杏仁的功效与作用，杏仁分为苦杏仁和甜杏仁两类，苦杏仁也叫北杏仁，具有一定的毒性，食用时需要煮泡。甜杏仁油脂含量比较高，所以可以润肠通便，不含有毒性。杏仁有降肺气、止咳、润肠、通便的作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病等发病危险。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
高筋面粉 350克
、
牛奶（水） 150克
、
鸡蛋 1个
、
砂糖 40克
、
酵母 3.5克
、
黄油 35克
、
盐 2克
、
豆沙馅 适量
、
杏仁片 适量
、
沙拉酱 适量
、
蛋液（表面） 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-03-31

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