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莴笋甜椒炒鸡蛋

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Q.C.E

莴笋含有碳水化合物，蛋白质，膳食纤维和各种维生素，并且有降血压，降血糖，帮助睡眠等作用！ 黄椒红椒也是富含各类维生素。营养价值很高。
营养分析 查看详情

19克
15克
10克

177
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莴笋 半根根
、
黄椒 半个
、
红椒 半个
、
鸡蛋 一个
、
葱 适量
、
橄榄油 适量
、
辣豆瓣酱 一茶勺
、
盐 适量
、
姜 1片
、
辣椒 2个
烹饪步骤
小贴士

这道菜做起来快捷简单，而且还好吃，不喜欢吃辣黄豆酱的，可以添加酱油，蚝油等调味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-31

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