煎饼夹一切
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营养分析
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28克
48克
75克
732
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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10~30分钟
| 配菜(中级)
绿豆面
100克
、
酱豆腐
适量
、
鸡蛋
2个
、
食盐
适量
、
食用油
10ml
、
清水
适量
、
黑芝麻
适量
、
小葱
适量
、
香菜
适量
、
甜面酱
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
1绿豆面放盆里,然后往里面放个鸡蛋,加适量清水调成稀一点的糊状。2、电饼铛提前预热,往饼铛里面倒入适量的油,倒入面糊等面糊成型,然后打入一个鸡蛋,撒些葱花和黑芝麻。蛋液凝固,翻面,然后刷些甜面酱,腐乳汁,放入生菜,火腿卷好即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-30
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