高颜值思慕雪
很多人都在问我:“雷叔你每天花花绿绿的早餐都是怎么做的?好吃吗?能吃饱吗?”今天我就来给大家揭秘一个配方! 高颜值、低碳水、无麸质、纯素食、营养全面的健康思慕雪!快来动手做做吧
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步骤1/8
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香蕉
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步骤2/8
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牛油果
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步骤3/8
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藻蓝粉
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步骤4/8
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新鲜西葫芦
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步骤5/8
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北豆腐
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步骤6/8
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新鲜圆白菜
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步骤7/8
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西兰花焯水,(这个是Tiffany配色的关键)
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最后一步
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白菜花焯水
以上食材全部放入破壁机一起搅拌,记住不要加任何液体(这点很重要)粘稠感的必胜法宝!搅拌细腻后装碗,可以准备一些新鲜好看的水果摆盘!
开动吧?还等什么?
ps: 这是两人份,如果一人食用,请酌情减量,饱腹感超强的!可别小瞧它!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-30
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