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减肥族可以吃的清汤小油菜鸡肉丸

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Selena爱SaraDora

炸过的鸡肉丸，配上绿油油的小油菜，是家乡的味道，色香味俱全，自然也不失营养！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 两块
、
鸡蛋 2个
、
玉米淀粉 45克
、
普通面粉 80克
、
盐 一勺
、
味极鲜 2勺
、
五香粉 5克
烹饪步骤
小贴士

在煮鸡肉丸的时候，不用再放油了，因为炸的时候已经有油了，这样做出来的小油菜鸡肉丸热量就没有那么高啦，特别适合减肥的集美们哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-30

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