颜值内涵都在线的素炒三样
柿子椒颜色翠绿肉厚, 是蔬菜中Vc和铁含量最高的, 具有缓解疲劳,解热、镇痛,净化血液,增加食欲、帮助消化的作用。 胡萝卜作为维生素A的良好植物性食物来源,对我们的双眼很有益处,家里有娃的尤其适合经常吃,家里几天每天都会吃胡萝卜。 香干作为豆制品除了具有豆制品的营养外还有一种熏香味,做法多样。 把这三种食材混合在一起菜色漂亮又美味。
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步骤1/6
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食材合影
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看我72变,变苗条,变瘦瘦
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步骤3/6
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葱姜爆锅后加入最硬的胡萝卜条翻炒2分钟
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加入柿子椒条翻炒2分钟
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步骤5/6
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加入豆果翻炒2分钟
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最后一步
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加入适量盐,耗油,ok啦~简单营养又美味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-30
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