我的营养早餐
早晨是一天当中的开始,做一顿营养美味的早餐,享受惬意的早餐时光,开启美好的一天~
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/17
点击查看大图
紫薯蒸熟加适量牛奶打成泥
-
步骤3/17
点击查看大图
均匀的抹在两片吐司上
-
步骤4/17
点击查看大图
放上芝士年糕
-
步骤5/17
点击查看大图
放入三明治机中,盖上另一片吐司,热压三分钟.
-
步骤6/17
点击查看大图
将三明治均匀的切成两份
-
步骤7/17
点击查看大图
盘中放入少许生菜苦菊,放入切好的三明治.
-
步骤8/17
点击查看大图
鸡蛋打散放入番茄丁搅匀.
-
步骤9/17
点击查看大图
锅中刷少许油小火加热,倒入锅中薄薄一层蛋液凝固了,从上至下卷起.
-
步骤10/17
点击查看大图
在倒入蛋液,重复操作完成
-
步骤11/17
点击查看大图
先切成六份
-
步骤12/17
点击查看大图
每小份斜切成两份,拼接成心形厚蛋烧。
-
步骤13/17
点击查看大图
大虾放入锅中煎熟.
-
步骤14/17
点击查看大图
将做好的食物摆入盘中,一份精美的早餐就做好了.
-
步骤15/17
点击查看大图
一杯咖啡唤醒你
-
步骤16/17
点击查看大图
搭配一份水果,补充每日所需维生素。
-
最后一步
点击查看大图
请享用美味早餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-30
早餐的其他做法
-
#法国天然奶酪挑战赛#早餐!5分钟轻松搞定~奶酪蔬果贝果塔
-
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
-
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
-
#中小学生营养餐#小笼包做法,孩子爱吃的早餐
-
5分钟搞定完美早餐,煎蛋清汤面
-
快手早餐饼#鲜香滋味,搞定萌娃#
早餐的相关分类
早餐的相关推荐
-
小学生一周营养长个子早餐合集1️⃣
39656人看过 -
营养早餐
19659人看过 -
#巨下饭的家常菜# 高中生80天营养早餐,天天不重样
391189人看过 -
营养早餐汉堡
78417人看过 -
营养早餐饼这么做,家里小孩抢着吃
3155467人看过 -
四色蔬菜蛋饼— 宝宝辅食/营养快手早餐
322892人看过 -
#助力高考营养餐#营养早餐
65934人看过 -
营养早餐
17323人看过 -
#中小学生营养餐#元气满满的营养早餐~芋泥水果酸奶碗
192381人看过 -
早餐摊上的山东煎饼果子(含脆饼做法)
152088人看过 -
快手营养早餐
31956人看过 -
营养早餐#10分钟早餐大挑战#
11691人看过