不放一滴油的鲜虾蔬菜粥
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蛋炒饭油的摄入量有点儿高,就试着改成水煮的方式,没想到味道得到姑娘们的喜欢
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烹饪步骤
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步骤1/1
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葱姜八角冷水下锅,煮开,煮水的时间处理食材,鲜虾焯水切小段,西红柿切碎,黄瓜切丝,香菜切末。水开煮出香味,葱姜八角捞出不用,下米饭西红柿再次煮沸,下黄瓜丝,淋蛋液,放盐胡椒粉调味,关火撒香菜末
小贴士
鲜虾可以换成鸡肉或瘦肉,蔬菜随意,自己喜欢就好。
米饭多点儿,浓浓的就可以直接当早餐了。
米饭少点儿,清清爽爽的粥配两片煎馒头,再来个卤鸡蛋,也是很不错的早餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-30
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