减脂早餐之虾仁豆腐蒸蛋
今天是简单又美味的虾仁豆腐蒸蛋，非常适合减脂的小伙伴做早饭。
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步骤1/5
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虾用清水泡几分钟
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步骤2/5
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打两个鸡蛋，打散，加一点盐
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步骤3/5
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豆腐铺在碗底，碾碎
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步骤4/5
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豆腐中倒入鸡蛋液，加水。鸡蛋液和水的比例大概1：1.2。放入西兰花和虾，用保鲜膜封好，牙签扎两个眼就可以放到锅上蒸啦。
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最后一步
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蒸十到十五分钟就可以出锅啦。如果味道比较淡可以放一点生抽调味。
准备时间五分钟左右，放到锅里蒸之后就可以去做别的事情了，完全不耽误。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-30
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