春季不可少的粉蒸紫花地丁
春季养生多吃野菜、养身又养心、健康又美味
26克
21克
122克
785
千卡
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步骤1/7
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摘掉多余干叶子和根部、洗干净稍微控下多余的水
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步骤2/7
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控好的菜中加入两勺花生油、一碗面粉并搅拌均匀
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步骤3/7
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把拌好的菜放入蒸锅中(我这是跟馒头一起蒸的)、开水上锅15分钟即可
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步骤4/7
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蒸好得菜出锅倒入大碗中
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步骤5/7
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调好的料汁(大蒜、小米辣、白糖、白醋、陈醋、盐、香油)
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步骤6/7
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把料汁倒进去搅拌均匀即可享受美味
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最后一步
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在阳光的照射下更显得格外美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-29
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