白灼|广东菜心
10克
4克
14克
161
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
【选菜|洗菜】摘去老根、老叶,切断后清洗干净~
-
步骤2/7
点击查看大图
【焯水】菜心放进沸水中,灼1分钟,待变得深绿色即可~
-
步骤3/7
点击查看大图
【放盘】将白灼捞出后菜心放入盘中~
-
步骤4/7
点击查看大图
【调料 |准备】蒜、辣椒、葱、姜准备~
-
步骤5/7
点击查看大图
【做调料】花生油烧热、将蒜末、辣椒️、蚝油、生抽与盐一起加热兑成蚝油汤汁~
-
步骤6/7
点击查看大图
【出锅】将出锅的料汁均匀淋在菜心上即可~
-
最后一步
点击查看大图
【品尝】简单|完美
简单 易学 上手快 营养佳
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-29
广东菜心的相关分类
广东菜心的相关推荐
-
家常菜宴客菜-餐桌上必不可少的白灼蒜蓉广东菜心
327855人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蒜蓉广东菜心
111091人看过 -
炒广东菜心
119871人看过 -
#夏日素食# 白灼广东菜心
1763394人看过 -
清炒广东菜心
29513人看过 -
素式菜心(炒广东菜心)
38141人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32529928人看过 -
清炒广东菜心
19898人看过 -
鱼香肉丝
5871006人看过 -
古法经典回锅肉
10079453人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#肉丸蒸冬瓜
113385人看过 -
煮粽子
3595人看过