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孩子最爱吃鸡翅,总是想着法子做各种口味的鸡翅,总会把骨头啃得干干净净,以此表达令厨师欣慰的认可。今天,我们不加一滴油,做健康美食,盐焗烤翅走一个~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡翅解冻洗净,加料酒、姜片,加盐焗鸡粉,腌制30分钟。
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步骤2/4
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看心情,是否要做成薯片鸡翅?问孩子的意见咯~(裹一层面粉、一层蛋液、一层薯片碎)
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步骤3/4
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锡纸铺盘,烤箱200度预热5分钟。进烤箱,烤25分钟。
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最后一步
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不加一滴油,通过鸡翅肉质本身的油脂,满足孩子对炸鸡翅的渴望。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-29
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