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红豆茯苓薏米水

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厨yi小天才

开春了也不能忘记去湿气，随时煲点红豆薏仁米水，相比吃药更舒服，既能给身体补充水分，又能去湿，养成好习惯，每天至少喝两壶，坚持一个月以上的真的有效果。我和老公都是有湿气，尤其他更重。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
赤小豆 80克
、
薏米 60克
、
大枣 5颗
、
茯苓 适量
、
枸杞 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-29

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