白灼秋葵
秋葵营养丰富,热量低,具有补肾,美容养颜,减肥,抗癌等多重功效。搭配上新鲜的虾仁,口感和营养更全面。做法简单
21克
11克
20克
297
千卡
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步骤1/4
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秋葵中间切开,鲜虾仁4个中间切开
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步骤2/4
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秋葵焯水过凉水,虾仁焯水晾凉
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步骤3/4
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焯好的秋葵和虾仁摆入盘中
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最后一步
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沿盘子边倒入一勺蒸鱼豉油,热油烧热淋在秋葵上。一道简单美味,又营养丰富的白灼秋葵就做好了。快快做起来吧!
秋葵焯水时,水中加一点盐和油,会让秋葵颜色翠绿
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-28
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