白灼秋葵
浏览 157268 · 收藏 1681
将做法保存到手机
秋葵营养丰富，热量低，具有补肾，美容养颜，减肥，抗癌等多重功效。搭配上新鲜的虾仁，口感和营养更全面。做法简单
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
秋葵中间切开，鲜虾仁4个中间切开
-
步骤2/4
点击查看大图
秋葵焯水过凉水，虾仁焯水晾凉
-
步骤3/4
点击查看大图
焯好的秋葵和虾仁摆入盘中
-
最后一步
点击查看大图
沿盘子边倒入一勺蒸鱼豉油，热油烧热淋在秋葵上。一道简单美味，又营养丰富的白灼秋葵就做好了。快快做起来吧！
小贴士
秋葵焯水时，水中加一点盐和油，会让秋葵颜色翠绿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-28
换个做法
白灼秋葵的相关分类
白灼秋葵的相关推荐
-
秋葵拌虾仁
367741人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1423286人看过 -
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单，老人孩子早餐吃身体棒
4530704人看过 -
白灼秋葵
362772人看过 -
没有黏液的秋葵炒腊肉
208471人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉秋葵
1454211人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11561670人看过 -
清炒秋葵
819821人看过 -
蒜蓉秋葵炒肉
4399727人看过 -
油泼秋葵#春季减肥，边吃边瘦#
1904562人看过 -
#餐桌上的春日限定#秋葵虾卷沙拉
208956人看过 -
#幸福的味道#日式凉拌秋葵
25333607人看过
