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柠檬凤爪

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nali_Ye

爱美+吃货的你，一定不要错过！ 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。 日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡爪 200g
、
姜 少量
、
柠檬 一个
、
蒜 4瓣
、
小米椒 1个
、
鲜酱油 适量
、
蚝油 适量
、
芝麻油 适量
、
白糖 适量
、
盐 适量
、
花椒油（或老干妈） 1勺
烹饪步骤
小贴士

鸡爪我煮了两次，第一次焯水后捞出去指甲斩半；第二次入水煮透再泡冷水10分钟待用！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-27

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