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广东人的养生汤系列:茯苓红枣无花果汤

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这款靓汤喝起来十分清甜可口~ 药膳们的功效如下: 茯苓:利水渗湿,健脾,宁心。 无花果:健胃清肠,消肿解毒。 枸杞:养肝,滋肾,润肺。 红枣:益气补血、健脾和胃、袪风的功效。 汤水可口,可每日煲一煲,喝上一碗暖汤,但不可当作治病良方哦,生病还是得看医生吃药哒!乖~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、肉骨类的汤,切忌不要炖煮太久,超过2小时,嘌呤就要来让你痛风咯。那是喝再多汤水都没用的! 2、其实一般煲汤,我自己都不怎么吃里面的食材,特别是这种药膳汤类的,哈哈别骂我浪费。为了避免浪费,骨肉类我通常都是用骨头比较多,比如鸡腿去骨后剩下的骨和鸡爪,骨头多于肉的扇骨。最近猪肉贵呢,瘦肉也不用来煲汤啦~炒成菜吃更香!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-27

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