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韭菜炒绿豆芽

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🌹🌹何玫瑰🔥🔥

豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。 韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳。韭菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生，故有“洗肠草”之称。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
韭菜 50克
、
绿豆芽 250克
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
干红海椒 2颗
、
姜 二片
、
蒜 1小颗
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-03-27

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