鲜虾沙拉馄饨杯
这真的是一道颜值与实力并存的小点心。如果要说有缺点的话,就是不够饱~~
19克
9克
20克
189
千卡
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步骤1/9
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1.准备12张馄饨皮
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步骤2/9
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2.对角线剪开
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步骤3/9
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3.刷上橄榄油
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步骤4/9
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4.放入muffin烤盘中
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步骤5/9
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5.再刷一层蛋液在第一层上,然后放第二张馄饨皮,再刷一层蛋液,放入烤箱,180度,烤10分钟
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步骤6/9
6.鲜虾清洗干净,用盐和胡椒盐渍10分钟,不粘锅倒油少许,把虾仁煎熟,备用
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步骤7/9
7.芒果切粒,番茄切粒,加入半个柠檬汁,美乃滋一勺,泡椒牛肉酱半勺,蜂蜜半勺,拌匀备用
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步骤8/9
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8.馄饨杯烤好这样
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最后一步
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9.放入芒果沙拉酱,再放入煎好的虾,装盘即可
1.泡椒牛肉酱根据自己喜好添加,也可以加韩式辣椒酱。
2.喜欢更清爽口感的还可以在沙拉酱中加洋葱粒,蒜末,葱末。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-27
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