10分钟营养晚餐-荞麦面
大家见到过荞麦面吗?荞麦面从外表上去看是黑乎乎的,非常的不讨喜。但是荞麦面的营养价值非常高,是一种可以预防心血管疾病的健康食品。而且它的味道也不赖,好吃不长胖,一起做起来吧~
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步骤1/5
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准备好原材料,切好,洗好备用
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步骤2/5
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我买的是免煮的,这样熟的快一点~☺️☺️☺️
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步骤3/5
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锅中少许油,放入辣椒蒜末,炒香之后倒入热水,放入提前煮好的荞麦面~
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步骤4/5
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然后差不多熟的时候放入调料,然后放入鸡蛋,香菜,这些,熟了之后盛出放入碗中~
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最后一步
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然后把火腿,西红柿,还有黄瓜放在上面,喜欢吃辣椒的可以放点辣椒,搅拌搅拌就可以吃了~
荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条,属于饸饹面。营养丰富,食用方便快捷,喜欢可以试试哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-26
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